合肥透气枕头定制

睡醒后落枕有哪些自我修复方法？落枕又称扭脖筋，发生落枕后，颈部酸痛，不能转头扭身，给人带来痛苦。以下五种方法可缓解：1、左右摆头：端坐椅子上，头先向左摆动：再向右摆动，做20余次、开始要轻摆，然后分别向左侧和右侧猛摆几下。2、甩晃下颌：坐着或站着，轻轻甩晃下颌，连续做30余次。3、低头仰头：坐或站均可，先将头向下低至下颌骨碰到胸骨，再向后仰到脸朝上，如此做20余次。4、按摩颈部：先将手掌搓热，再用两手掌在颈部的前后，左右稍用力按摩，直到局部发红发热为止。5、伸缩颈部：坐或站均可，先将颈部尽量向上伸，再将颈部尽量向下缩，连做30余次。以上5种方法，可以都做，也可选其中的2或3种，每天3次，可缓解落枕便不适。天然乳胶枕头由天然乳胶制造。合肥透气枕头定制

人之所以睡觉的时候使用枕头，是为了维持整个人体的正常曲线。合适的枕头不只能够给你带来舒适高质量的睡眠，还能纠正那些不良的睡眠姿势，保护整个颈部的正常生理弯曲。目前市场上的枕头形状多种多样，你可以任意挑选自己喜欢的枕头形状。不过一定要注意枕头的高度和柔软度。太高或者是太低的枕头，容易影响到身体的健康，而太软或者是太硬的枕头，会影响睡眠的质量，较重要的是，长此下去，还会给身体带来一定的伤害，增加患上颈椎病的风险。所以判断一个枕头是好是坏，首先要看它能否有足够的支撑力，能使人体的颈部和头部达到较好的弯曲程度。其次是看它受到压力后，是否能够在很短的时间内恢复原来的状态，并且长期使用依旧不改变形状。上海儿童枕头记忆枕经久耐用、不起毛。

新生儿的生理特征和大人的是有区别的，人的脊柱有四个弯曲，其中一个是颈曲，向前弯曲，称颈前曲。睡觉时，若不枕枕头，头部前倾，会致颈曲消失，造成呼吸不畅。但新生儿头部大小几乎与肩同宽。当宝宝在出生后三个月内时，婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头与身体也在同一平面。因此，可以不用枕头。3个月的宝宝开始学习抬头，脊柱也开始向前自然的生理弯曲，脊柱不再是直的了，同时随着躯体的发育，肩半渐渐的变宽，为了能使睡眠时状态的合适，所以此时宝宝便要开始使用枕头了。

枕头的重要性！选对一个合适枕头才能提高睡眠质量！人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过，因此枕头也成为一生中较重要“伴侣”，对于这个“伴侣”的选择十分重要，那么要怎样能够挑选一个适合自己的枕头呢？在睡觉时要把脑袋和脖子都放到枕头上，让枕头撑着头颈，使颈部处于正常颈曲位置，这样枕头才能发挥其应有的功效。另外，选择枕头的高度、软硬等也会在一定程度上影响睡眠质量。高度要选对，睡眠才能好：研究表明，过高的枕头会阻碍头部正常的血液循环，易导致脑缺氧，引发打呼噜、落枕等问题的发生；而过低的枕头则容易引起眼睑和脸部水肿。天然乳胶枕头的特点包括可以有效减少打鼾。

新生儿需要枕头吗？新生儿一般不需要枕枕头，枕头的用途是支撑颈椎，并使颈部肌肉松弛。成人脊柱在颈部有个生理弯曲，平卧和侧卧时，颈部都是悬空的，所以用枕头会感觉更舒服。但是，新生儿脊柱是直的，其生理弯曲尚未形成，平卧时背和头部在同一个平面上。而且新生宝宝的头相对比较大，几乎与肩同宽，所以侧卧也很自然，不需要垫枕头。但是，如果你的宝宝爱吐奶，你可以用棉质毛巾折叠两三层，约1~3厘米高，给他当作枕头用，稍稍抬高头部以减少吐奶。冬季出生的宝宝如果穿了很厚的衣服，或者床垫较软，平躺时头部会显得较低，这时你可以选择一个低矮的小枕头给他。如果枕头高度过高，宝宝头被垫高后，容易形成头颈弯曲，影响他的呼吸和吞咽，从而增加了出现意外的风险。小宝宝的枕头应该横垫于下颈上肩部，这样可以避免他的呼吸道受到压迫。天然乳胶枕头的特点包括矫正靠、坐、卧的姿势。苏州天然乳胶枕头哪家好

枕头可以很好的保证大脑的休息。合肥透气枕头定制

给宝宝选取枕头可是很有讲究的。宝宝的枕头选择合适关系到宝宝的安全健康和正常的发育生长，这是万万不能忽视的。据中国生育协会组织的一项全国普查表明，我国婴幼儿因枕头使用不当造成诸多伤害及影响。为了给宝宝提供一个安全健康的家居环境，爸爸妈妈们一定要正确使用婴儿枕。对宝宝的脊椎发育有着重要的意义。一般来说宝宝学会抬头以后，大约3个月左右，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。为了维持这种生理弯曲，保持状态舒适，这时开始使用枕头比较适宜。宝宝的枕头要软硬适中。婴儿枕就是针对宝宝需求而设计的枕头，既不太软，也不太硬，有一个适合宝宝头型的凹坑，符合宝宝的发育需求，对宝宝的健康发育，尤其是脊椎发育意义重大。合肥透气枕头定制

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